糖尿病患者如何調理心態呢

　　糖尿病患者如何調理心態呢?糖尿病的危害是很大的，對於糖尿病患者來說，保持良好的心態是有利於糖尿病病情的控制的，糖尿病患者除了對飲食上加以控制，而且要多加鍛煉身體，那麼除了這些保健之外，還有一個比較重要的保健，那就是心理保健。

　　糖尿病患者如何調理心態呢?

　　一、戒隨心所欲

　　部分患者因病程日久，難以治愈而背上思想包袱，在日常生活中隨意進食，不按時服藥，起居無規律，從而使病情加重。

　　二、戒情緒壓抑

　　很多糖尿病患者整天呆在家中，不外出，不活動，時間一長就易導致心情壓抑，這無益於病情康復。應該多培養一些興趣愛好，如音樂戲曲、琴棋書畫、養鳥種花之類，或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等，這樣可以調節情緒，有利於疾病的早日康復。

　　三、戒恐懼心理

　　部分糖尿病患者心理緊張，憂心忡忡，情緒低落，甚至悲觀失望，缺乏戰勝疾病的信心和決心，殊不知此種心理狀態只會加重病情，而無助於早日康復。因此糖尿病患者應該戒除恐懼心理，正確的對待疾病。

　　四、戒自我放任

　　對待疾病滿不在乎，漠然視之，一拖再拖，只能使病情加重，增加治療難度，甚至會喪失治愈的機會。

　　五、戒心情急躁

　　糖尿病人需長期甚至終身堅持飲食控制或藥物治療，這是一個漫長的過程，如果急於求成，則反而會加重病情，應該按醫囑有計劃，有步驟地堅持治療，就能減少和延緩糖尿病並發症的發生。

　　糖尿病患者在治療期間，多加注意保健，那麼病情會就有所控制，不會給自身一家人帶來嚴重的壓力，望糖尿病患者早日康復。