高血壓糖尿病患者的養生誤區

　　糖尿病合並高血壓患者在養生方面有很多講究，養生的方式也是五花八門，到底養生方式科不科學其實也有待確定。臨床上，一些糖尿病患者在高血壓養生的問題上，存在幾個誤區，常見的誤區主要包括憑感覺估計血壓、血壓下降停藥、盲目降壓、錯誤服藥幾個方面，接下來為您做詳細介紹：

　　誤區之一：憑感覺估計血壓高低。

　　高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒有症狀;相反，有些病人血壓僅輕度升高，症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同，加上髒器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓，每周至少測量兩次。

　　誤區之二：血壓下降就停藥。

　　病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥;結果在不長時間後血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動，將會引起心、腦、腎發生嚴重的並發症。因此，糖友在服藥後出現血壓下降，也不能立即停藥，可采用維持量，繼續服藥。

　　誤區之三：采用傳統的服藥方法。

　　研究表明，高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大，可以在數分鐘之內上升2～5千帕，中午過後，血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。(早晨容易發生腦出血，而夜間則容易發生腦缺血。)傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律，只是一味地考慮降低血壓，結果使清晨時的血壓控制不理想，而下午和夜間常使血壓偏低，新的服藥方法每天清晨醒後1次性服藥。可以有效地防止清晨醒後的血壓劇烈變化，使血壓處於比較平衡狀態，因此效果較好。

　　誤區之四：不根據自身情況，盲目降血壓。

　　六十歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，為此偏高些的血壓，有利於心、腦、腎等髒器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢必影響上述髒器的功能，反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、髒器的功能情況，將血壓降到適當的水平，特別是老年人，不可過度降低血壓。

　　希望以上內容能夠對您有所幫助，如果您在高血壓養生方面存在誤區，要及時更正。患者在試用養生方法前要首先對養生常識做詳細了解，最好是找醫生進行詳細咨詢，一旦養生方式有誤不僅不利於病情恢復，還會產生一系列副作用。