糖尿病的主食如何選擇才能做到充饑？

　　對於病情穩定的輕型糖尿病患者

　　每日也至少保證三餐，切不可一日兩餐。三餐的主食量一般為早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5，或早中晚各1/3.

　　對注射胰島素或口服降糖藥而病情不穩定的病人

　　每日需進食5~6餐。，加餐的食物一般是從正餐中勻出的25~50克主食。注射胰島素的糖尿病病人常常在上午9~10點、下午3~4點及夜晚臨睡前加餐。觀察發現，特別是在上午9點和夜晚臨睡前加餐十分重要。

　　但如果如此加餐，仍不足以充饑，則可以采用以下方法來解決這個問題

　　一方面可采用低熱量、高容積、含碳水化合物的蔬菜如黃瓜、西紅柿、大白菜、油菜、圓白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴筍等充腹，解決饑餓的問題。

　　另一方面糖尿病患者應該加深對飲食治療作為治療糖尿病的基礎療法重要性的認識，自覺堅持飲食治療。另外，有的患者介紹食用三合面（玉米面、黃豆面、白面）、二合面（玉米面、黃豆面）做的窩頭比食用白面饅頭饑餓感減輕。也有報道糖尿病人飲食控制感到饑餓時可食用煮熟的南瓜，一般500克南瓜可代替25克主食，既可充饑，又利於控制血糖。