過年過節血糖難以控制,是糖尿病患者最擔憂的問題。往年,在春節這樣一個合家團聚、普天同慶的節日裡,偏偏有很多糖尿病患者因為酮症酸中毒、高滲綜合征、低血糖昏迷而住院治療,甚至危及生命。
日本糖尿病並發症研究所常務理事、早稻田大學博士向我們介紹了日本糖尿病患者歡度節日的經驗。
首先,要嚴格控制餐後血糖。在日本,絕大多數糖尿病患者都會遵循禁煙少酒、拒零前餐的原則:不抽煙,最好不喝酒,或者少量飲用無糖的干紅或干白葡萄酒,拒絕隨意吃零食,可在餐前服用DNJ(1-脫氧野尻霉素)。
其次,要按時、按量用藥,加強血糖監測。節日裡日常生活習慣總被打亂,不利糖尿病患者控制病情。
再次,避免熬夜,注重保健。不要因看電視、打牌而熬夜,要勞逸結合、適度活動。日本糖尿病患者在保持正常治療的同時,還經常大量飲用桑葉茶,有助於降低血壓和血脂、淨化血液、提高人體免疫功能、預防和抑制並發症。