糖尿病日常生活忌煙酒

　　糖尿病日常生活忌吸煙

　　香煙中的煙鹼會直接刺激腎上腺素的分泌，造成血糖的升高。同時，少量的煙鹼對中樞神經有興奮作用，但量大時，作用相反，對中樞神經會起麻痺和抑制作用，這對糖尿病患者極為不利，對胰島素的分泌有不良影響。吸煙可增加糖尿病的風險。有關專家指出，吸煙能使血糖水平升高病能降低胰島素的敏感性。

　　專家以兩萬多位年齡在40—84歲之間的美國男性醫師為對象，進行了吸煙與2型糖尿病關系的前瞻性研究。從770例2型糖尿病患者中發現：每天吸20支或更多煙的人糖尿病的危險系數是不吸煙者的2倍。因此說，吸煙可獨立引起2型糖尿病，但該因素是完全可以糾正的，因此，對於2型糖尿病的高危人群應該勸其戒煙。

　　糖尿病日常生活忌飲酒

　　所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在體內要由肝髒來解毒。糖尿病病人由於糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝髒內貯存葡萄糖，所以肝髒解毒能力較差。糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精會加重肝病變，如脂肪肝等，嚴重時可導致肝硬化；過量飲酒可以發生高血脂，加速糖尿病患者的高血壓及動脈硬化的發生和發展；過量飲酒還會抑制肝糖元的分解，出現低血糖並掩蓋症狀而對病人不利。此外，長期飲酒還可能導致腸道營養物質吸收障礙，造成相應的營養物質及維生素缺乏。

　　因此，重症糖尿病並發有肝膽疾病、心血管並發症等，尤其是正在用胰島素和口服降血糖藥物治療者，不宜飲酒。酒含量有大量熱量，每克酒精能釋放出30焦熱量，如果只忌澱粉而不忌酒的話，血中的糖量同樣會急劇上升的，還有更重要的，胰島素能增強酒精的毒性，如果病人服用或注射胰島素，將更容易引起酒精中毒。中醫認為，糖尿病是陰虛所致，而酒乃純陽之品，古醫書《老老恆言》記載：“燒酒純陽，消爍其陰，當戒”。