糖尿病患者需要怎樣注意飲食調理

　　注意飲食對糖尿病患者是很有必要的，由於食物中含有的糖分不同，加之患者本身對糖的代謝出現了問題，所以，有選擇的吃一些食物對身體康復才有一些幫助，不言而愈，糖尿病患者在飲食選擇方面的注意也就是必然，那麼，糖尿病患者需要怎樣注意飲食調理呢?

　　糖尿病患者的飲食注意事項如下：

　　第一，人們的體質是有所不同的，所以對於不同的糖尿病患者來說對疾病的承受力也是不一樣的，但是大家要注意的是去吃一些容易消化和容易吸收的食物，這樣對病情的好轉是於幫助的。

　　第二，糖尿病患者需要按時吃飯，適當的時候吃一些粗糧，還要注意多吃一些蔬菜，為體內補充蛋白質。

　　第三，糖尿病患者是不能吃糖的，所以要吃一些無糖食品，甜味劑不是糖，糖尿病患者患者是可以吃的，但是要注意不要多吃。

　　第四，要注意在吃飯的中間吃一些水果，對身體的恢復是有好處的。

　　第五，糖尿病患者晚餐不宜多吃，要以清淡的食物為主。

　　堅持適當運動是控制血糖的重要手段，可采取適合自己的運動方式。老年肥胖病人早起床後可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間活動，以免發生低血糖。

　　神經衰弱：隨著病情發展的不同，糖尿病患者還可出現不同程度神經衰弱症狀，表現為疲倦、無力，失眠、胸悶、煩躁不安，做事注意力不集中、記憶力下降、睡眠質量差等。

　　抑郁、焦慮、意識、障礙屬糖尿病患者常見精神症狀，除此之外，部分患者還可能出現一過性的閃光、閃電或各種彩色物體的幻視，但在臨床中並不多見。

　　糖尿病患者不吃糖幾乎人所共知，不吃含糖的食物又不是人人可為，這就出現了一個矛盾。如何解決這個矛盾呢?其實很簡單，知道一些食物含有的糖分的多與少，就可以適當的去避免了。選擇那些含有糖分少的食物，既可以滿足自己飲食解決溫飽的需要，又可以避免造成身體糖類代謝的負擔，豈不兩全其美嗎?不過，切記，不要以偏概全，身體的營養是從食物裡攝取，營養才是提高抵抗力的最佳通道。