糖尿病患者能不能吃葡萄

　　糖尿病患者能不能吃葡萄?到了葡萄大上市的時候，又大又紫的葡萄讓人只流口水，可是糖尿病患者就不知道敢吃了，那麼糖尿病人可以吃葡萄嗎?吃多少會對病情產生影響?先來聽聽專家是怎樣介紹的。

　　葡萄營養豐富，其果肉含約15%～30%的糖類、水分、各種有機酸和礦物質，以及各種維生素、粗纖維、抗壞血酸、卵磷脂等。糖尿病專家指出，糖尿病患者可以吃葡萄，但一定要適量。

　　糖尿病專家說：水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。

　　糖尿病專家介紹說，研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇，對心腦血管病有積極的預防和治療作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。同時，葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可清除體內自由基，有抗癌的功效。

　　糖尿病人吃葡萄要點數。專家建議，糖友要根據自己的體重安排飲食，約70公斤的患者，每天所需的熱量約2000千卡。如果患者飯後吃葡萄，不能超過200克，大約是30粒。

　　以上就是糖尿病患者能不能吃葡萄的詳細介紹，專家說了糖尿病人是可以吃葡萄的，但是前提是在控制血糖的情況下，還有千萬不可過量。