主食對糖尿病患者是很重要的

　　一般來說糖尿病飲食對糖友們的重要性體現在哪裡呢?這是目前比較關注的問題，也是影響我們預防和治療最重要的原因。根據專家們的介紹表示，糖尿病人不要吃太多的主食，對飲食的總熱量要進行控制。說到這裡我們應該考慮糖尿病人要怎樣進行飲食呢?

　　根據相關的資料表示，在飲食上，要注意飲食的合理性，使用科學的方法。根塊類食物和葡萄糖，可使餐後血糖快速升高，是高血糖指數食物，應注意減少該類食物的攝入量;豆類為低血糖指數食物，對餐後血糖的影響較小;谷物類食物及蔗糖為中等血糖指數食物。

　　一、早餐

　　1、主食：早飯上的主食我們要使用有高纖維的食物，例如饅頭或餅等主食

　　2、副食：在吃早飯的時候，除了主食以外，還要注重副食的搭配，可見副食也是很重要的，所以副食包括：①煮雞蛋或荷包蛋一個。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。③涼拌蔬菜。

　　二、午餐

　　1、主食：進入了中午，經過一上午的學習和工作，身體裡已經缺乏了很多的營養，而中午我們要多吃高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食

　　2、副食：上面已經說過了，吃了主食之外，副食也是非常的重要的，所以根據飲食上的學習，副食有①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

　　三、晚餐

　　1、主食：吃完飯，是我們一天在很重要的，晚飯與睡覺時間裡的比較近，所以建議大家在使用晚餐的時候盡量少吃，主食有①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。副食：①蔬菜、豆制品等。②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。

　　一樣的食物如果使用不同的吃法，對於病人來說其結果是不一樣的，而在選擇糖尿病飲食上也就有了改變，對治療和控制糖尿病也就出現了變化，希望上面的介紹能給您幫助，祝早日康復。