春節糖尿病患者要健康的吃水果

　　糖尿病的出現最重要的是合理的飲食，這需要糖尿病患者及早的注意生活中的飲食，春節糖尿病患者要注意健康的飲食水果，那麼，春節糖尿病患者要健康的吃水果?下面讓專家來解答一下。

　　1.吃水果注意血糖控制，要想吃水果，就得滿足血糖不過高的條件，空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，不出現高血糖或低血糖，就可以吃水果了。

　　2.水果一般在兩次正餐中間或睡前一小時吃，不可一次性攝入過多碳水化合物加重胰腺負擔。不適合餐前或餐後立即吃水果。

　　3.最好選擇低糖的水果，各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%，不同的水果含糖量不同，應選擇含糖量相對較低。西瓜、蘋果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。

　　專家提示：糖尿病患者對水果的飲食方法，因此糖尿病患者要盡快注意好的飲食方法，相信科學的治療才是最有效的，祝您早日康復。