糖尿病病患的飲食誤區有哪些

　　生活中疾病是有很多的，尤其是患上糖尿病，患者們的身體健康都受到了嚴重的威脅。尤其是對孩子的影響很大，如果孩子被查出患有糖尿病，醫生說是吃零食吃的，零食的影響真的會這麼嚴重嗎?很多人都有很大的疑問，糖尿病患者的飲食是大家需要重視的問題，那麼，糖尿病患者生活中能吃零食嗎?

　　糖尿病人的飲食誤區主要有：

　　一、主食攝入越少越好

　　在控制總熱量的前提下，應放寬主食量。主食是最廉價、最直接的熱量供應源。主食攝入過低，機體會分解蛋白質、脂肪產熱，會造成三大營養素代謝紊亂。

　　二、只控制主食，不控制總熱量

　　很多人覺得主食的熱量高，所以就控制主食攝入量。正確的方法是糖尿病人要控制每日總熱量的平衡膳食。肉類食品和烹調油攝入過多，會造成總熱量過高。因此，提倡食用植物油，多吃蔬菜和粗糧，尤其是在粗糧中含有豐富的植物纖維，能刺激胰島細胞，促進胰島素合成。

　　三、只吃稀飯，不吃干飯

　　只吃稀飯，人體吸收快，容易造成糖尿病人血糖升高快，所以最好多干少稀，以干為主。在吃面食時，適當配點稀飯就好。糖尿病人飯後血糖值多少正常?

　　四、無糖食品可隨便吃

　　無糖食品固然不含單糖或蔗糖，但仍和其他食品一樣含碳水化合物，必須在一日總熱量份額中合理安排。

　　五、只吃素不吃葷

　　很多糖尿病人不吃葷，認為吃葷會使血壓升高，血糖升高。但動物性食物中優質蛋白量多，含有的營養素人體易吸收。當然多吃葷少吃素也不科學。吃葷多，勢必造成蛋白質太高，動物脂肪攝入增加。肉類食品和脂肪過多正是西方飲食的弊病。因此，要葷素搭配著吃。

　　六、水果蔬菜差不多，可隨便吃

　　水果含糖比蔬菜高，血糖控制穩定的病人要在兩餐中間吃。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有利。在血糖得到控制的情況下，適當進食水果對人體是很有裨益的。

　　七、為了減少排尿，口渴不敢飲水

　　其實多尿並非體內水多，而是血糖高所致。避免多飲多尿關鍵是控制高血糖。少飲水血液濃縮易出現高滲，糖尿病人的食物宜忌中唯有水不限，應該多飲水。

　　以上情況就是糖尿病患者的飲食，希望大家可以認真了解。尤其是孩子的身體狀況容易受到疾病的影響，大家要注意。孩子的糖尿病年齡越小，其日後病發糖尿病並發症機率就越大，所以早預防、早干預為主要的防護措施。祝您身體健康。