妊娠糖尿病患者要注意哪些飲食

　　要是不幸患上了糖尿病。糖尿病疾病的出現就會對人們的生活工作學習產生很大的不良影響。生活中糖尿病患者要及時的尋求診斷治療方法。妊娠糖尿病的飲食管理更嚴格，更困難的。下面就給大家詳細介紹下：     　　首先，要適當控制碳水化合物的攝入，碳水化合物的攝入總量以每日攝入200~300g為宜。在總攝入量既定的情況下，增加餐次，減少每餐進食量;嚴格限制單糖及雙糖的使用量，如米、面、玉米面等，同時加一些土豆、芋頭、山藥等根莖類蔬菜混合食用。混合膳食，使糖消化吸收緩慢，有利於病情的控制。而食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應盡量避免食用;其次，增加蛋白質攝入量。   　　糖尿病時，蛋白質分解增加，氮丟失增多，而蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質，而且對胎兒的正常發育也非常重要。因此蛋白質供給量應較正常孕婦多，每日以100~110g為宜，而食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。   　　另外，增加膳食纖維的攝入量，膳食纖維具有很好的降血糖作用，蔬菜、水果、海澡和豆類富含膳食纖維。如水果中的草莓、菠蘿和猕猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。而綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質和粗纖維，既能調劑孕婦的口味，適應孕婦的飲食習慣，又因含糖量低，可多進食。