在飲食上糖尿病患者的注意事項有哪些

　　日常中，糖尿病患者出現糖尿病疾病症狀的時候，糖尿病患者一定要注意自己的身心健康，糖尿病朋友也一定要注意一下治療方法，有很多糖尿病患者在飲食上存在著一些誤區，這裡我們就一起來了解一下糖尿病人存在哪些飲食誤區。     　　糖尿病人的飲食誤區1：少吃主食   　　不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續數年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種後果：一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，甚至產生饑餓性酮症。   　　二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易並發高脂血症和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。   　　糖尿病人的飲食誤區2：不甜就能隨便吃   　　部分患者錯誤地認為，糖尿病就該不吃甜的食物，鹹面包、鹹餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。