糖尿病患者的日常飲食原則主要包括以下:
(1)合理節制飲食,攝取必需的最低熱量。在適宜的總熱量范圍內要調節好碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養素以及維生素和無機鹽的平衡。糖尿病患者每日飲食中三大營養素所占全日總熱量的比例為:蛋白質15%,脂肪20%—25%,碳水化合物60%—70%。
(2)不必過分限制糖類。只要掌握好規定的熱量,糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品,沒有必要過分限制糖類。但要避免偏食,不要專吃高營養的食品.這一點應該引起重視。糖尿病思者的飲食,原則上保持健康時所必需的理想飲食和質量。肥胖患者要保持體重。
(3)為了正確進行飲食治療,患者要有效地利用食品交換表。在食品選擇上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素的食物以及足夠的水分。
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糖尿病飲食上有哪些要求
對於糖尿病患者來說,糖尿病是很難治性的疾病,糖尿病的出現對患者身體健康及精神的損害,在患上 |
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水果不是糖尿病患者的禁區
生活中水果是眾多人特別喜愛的食物之一,不僅能補充身體的營養成分,還能幫助我們美容,滋潤腸道 |