糖尿病飲食需要注意營養維持

　　我們大家也是會遇到一些疾病的，所以我們大家更是要多注意的，尤其是患上了糖尿病也是要及時的來了解問題的，但病人們更是要積極的來了解最為合理的飲食方法和注意事項，那麼，糖尿病飲食需要注意營養維持?下面就和專家解答吧。     　　一般來說，糖尿病飲食療法維持營養的方法主要包括如下幾個方面：適度控制體重。飲食總熱量的25%—30%應來自脂肪和油。   　　碳水化合物供應占總熱量的55%—65%，主要應為復合碳水化合物及富含可，溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥食品。蛋白質不多於總熱量的15%。食物的選擇可根據各國的不同食物品種而因地制宜進行指導。口服降糖藥或用胰島素的病人應每天平均分配進食量。   　　限制飲酒，酒精可引起用磺酰脲類或胰島素治療的病人出現低血糖。可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。食鹽限量在10克/天以內。   　　將這些食物作為每餐的基礎，如：豆莢、扁豆、蠶豆、小麥、大米、新鮮水果(不含糖)、蔬菜。少量供應合蛋白質食物，如：魚、海產品、蛋、瘦肉、無皮的雞肉、堅果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。最少量攝入脂肪、糖和酒，如：脂肪、黃油、油類。