糖尿病性高血壓的食療方功效和注意事項

概 述

糖尿病並發高血壓者遠高於非糖尿病患者。糖尿病性高血壓日久易導致視網膜病變，腦血管病變，冠狀動脈粥樣硬化及心力衰竭等，還有可能導致病情惡化導致致命。可見，糖尿病患者控制高血壓是極其重要的。患者一定要引起足夠的重視，早發現，早治療，下面為大家帶來糖尿病性高血壓的食療方功效和注意事項，希望可以幫到大家更好的遠離疾病。

步驟/方法：

1對於糖尿病性高血壓最根本的應先減少糖類的攝入，少食澱粉含量過高的蔬菜等，要及時了解自身的血糖含量，要注意熱量攝入與消耗平衡，保持人體平衡，嚴格控制人體血糖的含量，避免病情惡化。

2少吃高膽固醇食物，少吃蛋黃、動物的皮和肝髒等，多食富含纖維食物，食物纖維不易被小腸消化吸收能延緩糖和脂肪的吸收。從而降低血糖和膽固醇的人體含量，從根本上減輕病症，促進病情的康復。

3要規律飲食，少吃多餐，尤其注意晚餐的攝入量，要盡量減少晚餐的攝入量，或者盡可能的提前晚餐時間，注意適量的體育運動，科學合理的進行體育運動，有助於增強抵抗力，促進食物的有效消化。

注意事項：

平時應保持樂觀積極的心態，及時釋放生活壓力，及時補充人體所需的維生素及礦物質，保證人體所需的營養，增強體質，定期進行體檢及復查，按醫囑定時定量的服藥，增強對病愈的信心。