糖尿病人要怎樣控制飲食呢？

概 述

糖尿病人的生活要處處小心，而且並發症也有很多，在平時除了吃藥之外就是要在飲食上話很多的心思，那麼糖尿病患者要怎麼樣控制飲食呢？

步驟/方法：

1第一點要注意的就是少吃多餐，因為糖尿病就是因為身體裡面能夠代謝糖的物質比較少，所以這個時候在每天吃的時候要保持一個比較少量的，少吃一點多吃幾段給身體足夠的時間吧這些糖分代謝出去。

2第二點就是少喝周們因為粥很容易被消化，這時候身體裡面的糖就會一下子變得特別多，會給身體帶來一定的負擔，所以一定要是一些適當的比較硬而且不是很容易消化的食物比較好。

3第三點就是不要讓自己餓到，如果發生頭暈腦脹的現象的時候一定要適當的補充一點糖，因為長時間沒吃飯的人身體血糖會急劇下降，所以要適當的補充，要不然後果會很嚴重。

注意事項：

糖尿病人的飲食控制分類有很多所以要多加參考。