很多人因為得了糖尿病之後，覺得生活沒有了很多調味劑，很多東西都不能吃，造成很多人的困撓，而我爺爺也是得了糖尿病，他現在東西也不敢隨便吃，所以我就查了下資料，發現其實還有很多東西可以吃的，現在跟大家分享一下。
1水果類：像草莓、荔枝、木瓜、楊桃這些有降血糖的作用，橙子能夠預防糖尿病，椰子適合那些糖尿病比較容易口渴的人
2蔬菜類：南瓜能夠提高糖尿病患者分泌胰島素的水平；海帶能夠改善糖耐量，降低血糖，保護胰島細胞。而胡蘿卜能夠防治糖尿病、血管硬化，降低膽固醇等等，除此之外，紫菜、香菇、苦瓜豆芽等對糖尿病都起到了一定的治療作用。
3谷物豆類：青稞能夠控制血糖水平，玉米能夠輔助控制血糖，薏米能夠降壓、利尿，而豇豆能夠促進胰島素的分泌，每種食物都有屬於它們自己的功效，像黑米，它就很適合患有糖尿病的人把它作為主食了。