糖尿病日常生活應該注意什麼？

概 述

媽媽兩年多以前檢查出得了糖尿病，但是經過精心的調養和治療，現在控制的很好，在生活飲食上如果患者不注意的話就很有可能導致血糖上升，那麼我們應該怎麼注意呢？

步驟/方法：

1媽媽自從知道自己患了糖尿病以後醫生就再三囑托不能吃太多了，需要嚴密的控制飲食。糖尿病患者在平時飲食上需要注意的就是控制每日攝取的食物熱量，不要出現暴飲暴食的情況，這樣可以幫助控制住血糖又能有效的防止出現低血糖

2媽媽本來就很胖，據說胖的人的糖尿病的概率很高哦，每餐吃的那麼少那不是要命啊，但是媽媽還是堅持了下來，慢慢的習慣了，糖尿病患者在飲食上需要注意的原則就是要堅持少量多餐，不要過饑或者是過飽，每天都要按時的就餐。要在醫生的指導下配合藥物治療，不要自己擅自停用藥物。

3媽媽平時都不吃含糖量高的食物，還好本來也就不喜歡吃甜食。並且堅持每天早起到處走走，鍛煉身體，要適量的食用一些高纖維、高碳水化合物的食物，糖尿病患者尤其要注意限制對蛋白質的攝入，平時的時候最好是加強體育鍛煉，患者體內脂肪的轉化

注意事項：

糖尿病患者最應該的還是注意生活細節，細節決定成敗，決定身體健康