糖尿病患者的飲食誤區

概 述

都說糖尿病人最主要是要管住自己的嘴，病情才能得到很好的控制，這就導致了很多糖尿病人除了必要的溫飽，其他的都不大敢吃，飲食上的誤區反而導致患者的身體營養缺乏，那麼糖尿病患者都有哪些飲食誤區呢

步驟/方法：

1糖尿病患者經常認為粗糧含糖比較少多吃不會讓血糖升高，比如米飯、饅頭、玉米等等，其實這種想法是錯誤的，因為這類食物吃過後在體內百分之八十會轉化成血糖，所以糖尿病患者吃正餐的時候，吃個七八分飽就好了，不能多吃，以免餐後血糖急劇升高，對病情不利。

2糖尿病患者由於感到水果甜，糖分肯定高，就怕吃了病情加重而一點都不敢吃，這些想法也是錯誤的，其實水果中也有糖分比較低的，比如番石榴、枇杷等等，而且還可以拿些新鮮的瓜果蔬菜來代替水果，比如青瓜、番茄等等

3糖尿病患者很多認為肉類含糖量少可以多吃，其實不然，因為肉類進入人體之後所含的豐富蛋白質、脂肪會直接轉為成葡萄糖，導致人體血糖升高，所以糖尿病患者不可以大意而大量食用肉類食品。

注意事項：

糖尿病患者的病不光藥物控制，飲食上的控制確實也是相當重要的，所以對於哪些能吃哪些不能吃患者心裡面一定要有數。