糖尿病在飲食上需注意什麼

概 述

孩子的外婆得糖尿病快20年了，糖尿病一直反反復復，這二十年中，糖尿病厲害的時候引發了好幾種並發症。最近幾年飲食控制的好，血糖一直比較平穩，也沒有出現過什麼問題。向孩子的舅舅取經，他們一直這樣控制飲食

步驟/方法：

1他說，吃豆類制品的時候一般是吃豆腐和豆腐腦，這個含糖量低。每天也不讓多吃，只吃40克左右。在血糖控制好的時候也吃一點水果，最多也就是吃半個蘋果。

2有時候孩子的外婆想吃甜食，那就買那些帶有甜味劑而不含糖的食品，甜味劑在體內不能轉化為葡萄糖，這樣既滿足了她的需要，又不會提高血糖。吃炒菜的時候要少放鹽，可以用用一些酸味大的調料來調味。

3孩子的外婆的主食是荞麥和燕麥，偶爾吃一點核桃和花生。從來不讓她吃豬肉，羊肉和牛肉。吃土豆、白薯、藕、山藥的時候也要她少吃一些飯，她每天都要喝很多水，促進新陳代謝。這個從來不限制。

注意事項：

多吃降糖藥可以多吃飯這種想法不對，糖尿病應該少食多餐，只有這樣細致的照顧糖尿病人，才能讓糖尿病人健康生活