糖尿病在生活中要注意什麼

概 述

老李是一位糖尿病患者，糖尿病讓他的生活大受影響，在生活中要注意什麼呢，在其他糖尿病患者的告知下，知道了一些糖尿病患者應該注意的事項，也跟大家說一說吧。

步驟/方法：

1糖尿病患者切記不要吃糖，不可吃甜食，也要戒煙，吸煙對病人的危害很大。也要控制好飲食，根據自己的體質，對脂肪、蛋白質、碳水化合物等進行合理的安排。

2要保持良好的心理，樂觀積極的態度，還要多做運動，比如快走，騎車，打打太極等都是不錯的選擇。還要記得每一月做一次血糖的檢查，按時服藥，身體出現問題要及時請教醫生，必要時可以入院治療。

3切記不要讓自己的皮膚破皮等，會容易觸發感染，還要注意口腔衛生，糖尿病患者容易出現齲齒、牙周炎等疾病，要勤刷牙，保護好牙齒。

注意事項：

蔬菜宜多，不宜少；鹽味宜淡，不宜鹹；吞咽宜慢，不宜快；飯量宜少，不宜多。