糖尿病人飲食的注意事項

概 述

現在患糖尿病的人越來越多，那生活中如不注意飲食，那麼糖尿病的症狀會更加嚴重，而且嚴重的引起並發症的發生，甚至威脅生命。糖尿病人飲食上要注意哪些事項呢？我查閱了一些資料，和大家一起分享一下。

步驟/方法：

1那麼糖尿病人的飲食規律就是，要少食多餐，細嚼慢咽，不能狼吞虎咽的。這樣做的目的是既保證了糖尿病人的營養需求，也避免了患者在吃過飯後血糖高的現象。

2不讓糖尿病人吃水果那也不可能，吃水果應該少吃，而且應選含糖少的水果吃，如蘋果，橘子，橙子，草莓等，還應該在兩飯之間吃，不要飯後吃，這樣等於害自己，不要吃香蕉和西瓜，因為這水果吃了血糖馬上就高起來，這裡面含了澱粉和糖分高，故不能吃。

3要多吃些新鮮蔬菜，五谷雜糧類的食物，如白菜，韭菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，青椒，西紅柿，花菜，空心菜，大豆，黃豆，荞面，荞麥面，玉米面，玉米等，這些食物，可以控制血糖，幫助防治糖尿病。

注意事項：

糖尿病人注意平時要多喝水。