糖友運動時間過長反升血糖

概 述

大家對於糖尿病都非常的熟悉糖尿病，給患者帶來很大的危害，嚴重的危害到患者的身體健康，所以，對於糖尿病的患者一定要早發現早治療藥，到正規醫院接受最正規的治療，現在又一醫學的發達，對於糖尿病的治療方法有很多種藥物也很多，但是要想達到徹底的根治，在日常生活中，一定要注意鍛煉，只有通過加強鍛煉，選擇適合自己的鍛煉項目，對於這種疾病的治療才能有所幫助。

步驟/方法：

1正因為糖友們知道通過加強鍛煉，對於糖尿病的治療有一定的作用，所以患者都特別注意日常生活中的鍛煉，但是大家要知道，對於一個糖尿病患者來講，鍛煉的時間一定要掌握好，如果不掌握好鍛煉的時間，會使血糖反而升高。

2糖友們在參加鍛煉的時候，一定要選擇適合自己的鍛煉項目，要根據自己的身體情況，同時還要特別注意鍛煉的時間，千萬不能鍛煉的時間太長，鍛煉時間長最容易引起血糖升高，這樣是不利於糖尿病的身體恢復的。

3雖然通過加強鍛煉，對於糖尿病的患者有一定的好處，但是如果鍛煉的時間太長，會起反作用，同時糖尿病的患者還要注意不要早晨起來空腹去鍛煉，空腹去鍛煉最容易引起低血糖。

注意事項：

需要糖尿病的患者更加注意的是，要選擇適合自己的鍛煉項目，掌握好鍛煉的時間，千萬不能鍛煉的時間太長，如果鍛煉的時間太長，很容易引起血糖升高，同時還要注意不能在早上起床後空腹鍛煉。