可以幫助糖友們降低血糖的食物

概 述

我身為糖尿病患者，每天都在為如何降低血糖而頭疼。平時除了少吃含糖量高的食物外，還要吃一些輔助食物來控制血糖，以下為大家介紹的就是我平時吃的降低血糖的食物，希望可以幫助到病友們。

步驟/方法：

1玉米含豐富纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對降低血糖有輔助治療作用。

2洋蔥有利於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，對降低血糖有很好的幫助。

3燕麥中含有豐富的食物纖維，有利於減肥，糖尿病人對食療的需要。