糖尿病患者該如何控制飲食

概 述

正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常范圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常范圍。所以要及時做好相應的飲食控制。下面為大家介紹糖尿病患者該如何控制飲食。

步驟/方法：

1科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。

2不宜飲酒。長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。飲酒後還易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。且胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

3盡量不要食用易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

注意事項：

糖尿病患者一定要根據自身的人體狀況科學合理的安排飲食，盡量減少糖分的攝入，養成定期體檢的習慣，及時了解自身的身體狀況及血糖情況，及時做好飲食調節。