遠離糖尿病腎病的幾種方法

 　　糖尿病是我們的生活中比較常見的而一種疾病，同時它也是擁有比較多並發症的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹遠離糖尿病腎病的幾種方法，供大家參考。

　　1、有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用，同樣有利於預防糖尿病腎病。

　　2、為有效預防糖尿病腎病在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。

　　3、預防糖尿病腎病應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應在每天6克以內。

　　4、嚴格控制血糖，有利於預防糖尿病腎病。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

　　5、攝入充足微量元素和維生素，對預防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎髒有保護作用。

　　6、即多飲水，這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右，對預防糖尿病腎病十分有效。

　　7、控制血壓必須嚴格，為預防糖尿病腎病應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。