秋季糖尿病該如何預防糖尿病足

　　眾所周知，糖尿病並發症是危害糖尿病患者健康的主要原因，糖尿病足就是一種糖尿病慢性並發症，如不及時治療患者就有可能面臨截肢的危險。因此，預防糖尿病足避免截肢等危險也就尤為重要。

　　入秋以後，氣溫逐漸轉涼，中老年人常有手腳發涼的情況。專家提醒，如果糖尿病病人一只腳涼，另一只腳不涼，則要留心看看是否患上了糖尿病足。

　　什麼導致糖尿病足發生?

　　預防糖尿病足應該從其病因開始，可把疾病扼殺在搖籃。關於什麼導致糖尿病足發生?糖尿病專家介紹，目前認為，糖尿病足由局部感染等多種因素誘發，呈慢 性、進行性發展，病變涉及大小微血管、神經、皮膚肌肉、肌腱、甚至骨頭等組織，晚期形成肢端壞疽，是糖尿病患者致殘致死的重要原因之一。

　　現在就來具體的了解一下糖尿病足發生的具體原因有哪些：

　　一、糖尿病周圍神經病變　　

        糖尿病周圍神經病變是糖尿病患者肢體營養和代謝紊亂的重要原因，與糖尿病足的發病密切相關。

　　二、糖尿病大血管病變

　　糖尿病周圍血管病變是全身大血管病變的一部分，主要病理改變是動脈粥樣硬化，動脈壁中層鈣化，內膜纖維增生，致使血管腔狹窄，下肢及足部供血不足，甚至肢端壞死。

　　三、糖尿病微血管病變及微循環障礙

　　糖尿病患者微血管病變、血粘度增高、微血流紊亂等因素致糖尿病微循環障礙，此為糖尿病足的病因病理基礎，亦是糖尿病足預後的決定因素。

　　四、足部感染

　　足部感染是糖尿病足形成、發展及惡化為壞疽的重要原因。足部感染的原因很多，既有局部因素，如足部皮膚損傷、高危足、死腔、引流不暢等，也有全身因素，如代謝紊亂、營養不良、免疫力下降等。

　　預防糖尿病足至少每天檢查一次足部

　　糖尿病足的治療難度很大，尤其是發展到壞疽階段，常常需要截肢，其至今仍是醫學領域的一大頑症，嚴重威脅糖尿病人的健康長壽和生命質量，因此糖尿病足的預防就顯得尤為重要。糖尿病足的有效預防措施包括：

　　一、保持皮膚滋潤。

　　病人每天要塗抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，並輕柔而充分按摩皮膚。病人如果是汗腳，出汗過多也容易引起真菌感染，建議他們在洗腳時用醫用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因為酸性環境不利於真菌生長。

　　二、每天檢查足部情況。

　　每天睡覺前，糖尿病足患者必須要檢查足部，看有沒有弄傷。最好家人幫忙查找，看有沒有傷口，細小的損傷也不可放過。如果病人為獨居，就要准備一塊鏡子， 每天照看，包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。同時仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度，檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況以及水 泡、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等，若發現應及時處理及治療。

　　三、保持足部衛生。

　　腳同洗臉一樣重要，每晚用溫水(39℃~40℃)及軟皂洗腳，水溫不能太高，以免燙傷皮膚。泡腳時間也不宜過長，不要超過10分鐘。洗完後用柔軟吸水力強的毛巾擦干腳趾縫間。

　　四、控制體重、血糖、血壓和血脂。

　　積極治療糖尿病，嚴格控制高血糖;合理分配飲食，嚴格控制高血脂及各種導致早期動脈粥樣硬化的因素。

　　五、避免肢端皮膚受損。

　　即使輕微損傷也可導致嚴重壞疽。不貼有損皮膚的膠布，嚴禁使用強烈的消毒藥如碘酒、石碳酸等，剪腳趾甲不宜剪得太短，應與腳趾相齊。去除老皮時要以柔軟的刷子或細致的浮石，海綿輕輕的擦洗。避免燙傷、勿用熱水泡腳或用其他的足部保暖裝置。