秋冬季節如何預防糖尿病足

糖尿病足的出現患者要及時的進行預防，尤其是在秋冬的預防對於患者是很重要的，患者要特別注意好的預防是很關鍵的，那麼，秋冬季節如何預防糖尿病足呢?下面讓專家來解答一下。

1、 秋冬季節糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環。避免長期暴露於寒冷或潮濕環境。

2、 平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，利於下肢代謝產物的及時排除。

3、 進行適當的運動，患者可根據自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動、彎膝-下蹲運動、甩腿運動等運動，每次30min。運動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時、定量，量力而行並持之以恆，可改善下肢血液循環，預防足部病變。

4、鞋應該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

5、穿鞋前應檢查是否有小沙粒等異物，以免傷及足部皮膚;

6、新鞋不可一次穿得太久，初穿時應先試穿半小時，以後逐步增加穿用時間，使腳部慢慢適應新鞋。

溫馨提示：對於引起糖尿病足的原因我們要清楚的了解，根據病因預防疾病效果會更好。祝您早日擺脫痛苦，身心健康。