警惕 高血壓逼近年輕人

　　高血壓逼近年輕人

　　“高血壓疾病以50至60歲這一年齡段發病率最高，但目前已有低齡化發展趨勢，甚至連一些中小學生也成了高血壓的‘俘虜’。”35歲以下高血壓病患者占了20%，較十年前上升了一倍。生活不規律，工作壓力大，高糖、高脂飲食，運動不足，吸煙等，都成了高血壓發病的重要原因。

　　“大部分心血管病是可以預防的。”金教授說，高血壓應從預防入手，注意體育鍛煉，減輕體重，防止發胖;保證良好的睡眠，避免精神緊張;限制鈉鹽、動物油和高膽固醇食物的攝入，常吃含鈣、鎂等營養物質的食物。高血壓發生後，一定要在醫生指導下服用降壓藥物，避免心、腦、腎等重要器官受到損傷，危及生命。

　　高血壓是一種多基因遺傳性疾病。金教授特別提醒，40歲左右的中年人，父輩患有高脂血症、高血壓者，應隨時注意血壓變化，若血脂出現波動，很可能是早期高血壓的表現，這時該去看心血管醫生。

　　膽固醇過高過低都有礙健康

　　膽固醇過高所導致的心髒病和中風等心腦血管疾病，已成為我國國民的首位死亡原因。高血壓、糖尿病、高膽固醇血症、肥胖、吸煙都是心腦血管疾病的重要危險因素。近年來，高膽固醇血症引起的心肌梗死發病率顯著上升。同時，雖然人們加強了對高血壓的防治，腦出血事件大大減少，但由於對膽固醇重視和防治不夠，造成缺血性中風增加，也使得中風發病率居高不下。

　　但專家也表示，膽固醇不是越低越好，膽固醇過低也會有損健康。近10年來，科學家發現膽固醇在抗御癌症方面有不可忽視的作用。體內血膽固醇水平過低的人，患結腸癌的機會是膽固醇水平較高的人的3倍。

　　超過70%的糖尿病患者死於血栓性疾病

　　目前我國糖尿病患者已達4000多萬，患者控制血糖的同時，預防心腦血管並發症尤為重要。經過多年糖尿病知識的普及，很多糖尿病患者知道，控制血糖是糖尿病治療過程中重要一環。但遺憾的是，還有不少患者沒有認識到心腦血管疾病是糖尿病最嚴重的並發症之一，二者有著共同的發病“ 土壤”。事實上，早在2001年，美國國家成人膽固醇干預指南中就明確提出，“糖尿病是冠心病的等危症”。大量研究也證實，約有2/3冠心病病人合並高血糖，而多達3/4的糖尿病患者最終死於血栓性疾病。

　　在心腦血管事件鏈中，動脈粥樣硬化是埋藏在血管裡的“禍根”，動脈壁上的斑塊破裂，血栓形成是引發事件的元凶。血栓發生於心，則導致冠心病、心肌梗死;發生於腦，則導致中風、腦梗死;發生於四肢，則引發外周動脈疾病，導致腿腳壞死。金教授提醒，減少心腦血管事件的關鍵一步是阻止血小板凝集，防止血栓形成，而防治血栓性疾病最經濟、最有效的藥物是小劑量阿司匹林。