胰腺炎出院半年了能踢足球嗎

我想問下我胰腺炎出院半年了，基本恢復了，可以踢足球嗎？

回答：

胰腺炎出院半年了，基本恢復正常了是可以踢足球的。足球是集跑步與腿部運動於一身的，更有效改善呼吸系統的功能。胰腺炎出院半年了應該基本都恢復了是完全可以踢足球的，建議胰腺炎患者每次踢半個小時左右即可，一次時間不宜太長，因為胰腺炎還是不能做太劇烈的運動太久的，踢足球期間如喝水建議喝溫白開水，不宜喝涼水、可樂等。

踢足球的好處

足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中， 由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉方面的功能。 堅持體育鍛煉還可以增強關節周圍的力量，關節囊和韌帶也增厚，從而增大關節的穩固性;同時，體育鍛煉使關節囊，韌帶和關節周圍肌肉伸展性加大，從而提高關節的靈活性。