對於保健，我們知道保健是非常重要的，健康人需要做保健，更何況糖尿病人呢?只是做保健的方法是不同，在我們的腳上有很多穴位，有幾個穴位是糖尿病患者需要了解的，長按這幾個穴位有很好的降糖效果。
足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩擊法等。
足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。
除了這兩個反射區，還有關元穴，位於肚臍下方四指的位置。另外常按摩足三裡穴也是有很好的降血糖的作用。