練習瑜伽有助2型糖友控血糖

　　據報道，《糖尿病護理》雜志刊登一項新研究發現，舒緩的瑜伽練習能讓2型糖尿病患者減輕體重，穩定控制血糖。

　　這項有上百名中老年參與者的新研究發現，在正常糖尿病護理項目中增加瑜伽練習的患者，3個月後體重指數下降，體重也降低了好好幾斤，血糖水平相對較穩定。而對比組患者血糖則更高。印度斯裡尼瓦斯醫學研究中心專家施裡拉克斯米·V·黑傑博士表示，這項新研究結果並非表明，練瑜伽可以取代其他形式的運動。2型糖尿病與身體肥胖程度密切相關，運動極其重要。