治療糖尿病的最佳方法

　　糖尿病在中醫上叫“消渴病”，《黃帝內經》曰：“此肥美之所發也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢轉為消渴”。《景岳全書》曰：“消渴病，其為病之肇端，皆膏粱肥甘之變，酒色勞傷之過，皆富貴人之病，而貧賤者少有也。”

　　根據研究發現，有三分之一的糖調節受損患者在不久的將來會成為糖尿病患者，另外三分之一會保持受損狀態，還有三分之一會恢復正常血糖水平。不要抱有另外三分之二的僥幸心理，這個數字式不斷變化的，尤其是在我國，每年會有近七百萬的糖調節受損患者轉化成糖尿病，如果你不高度重視，並采取相應的行動，那你很可能成為其中一員。一旦如此，這意味著你失去了遏制糖尿病的最佳時機。

　　很多飽受糖尿病折磨的患者，在接受治療時，血糖控制得不是很好，如果長期血糖控制不佳，這對患者來說不但在金錢上造成了壓力，更主要的是要忍受身體和心靈的雙重折磨，所以當他們聽到說有“根治糖尿病”的方法時，難免會上當受騙。對於長期忍受糖尿病折磨的患者來說，他們一直在尋找治療糖尿病最好的方法，其實，只要做好以下五個方面，血糖自然就能控制好了！

　　那麼治療糖尿病的最佳方式是什麼呢？

　　一、接受關於糖尿病知識的教育

　　患者不但要掌握治療糖尿病的方法，還要從心裡上擺脫糖尿病治療難的陰影，從知識上學會如何控制和治療糖尿病。患者可以通過講座形式、電視節目、參加糖尿病病人聯誼會等，接受糖尿病有關的知識，掌握對付糖尿病的先進武器，逐步改正以前不良習慣，擺脫疾病帶來的負面情緒，建立起戰勝疾病的信心。有組織的全面的糖尿病教育，能夠幫助患者全面認識糖尿病，幫助患者學會如何控制飲食，如何鍛煉，如何用藥，如何應對低血糖反應，如何應對急性並發症，如何防止和處理慢性並發症等，幫助患者學會正確應對疾病對生活、學習、工作造成的不良影響。

　　二、自我管理：時常檢測血糖

　　血糖監測要持之以恆，監測血糖需要技巧。口服降糖藥物治療的患者，每月監測3-4次空腹（早上6-7點）和餐後（從第一口飯開始後的2小時）血糖即可了解血糖波動的大致情況。而對於一個接受胰島素治療的患者，需要監測每天至少5次血糖，包括空腹、三餐後2小時和睡前的血糖。這種全天的血糖監測，我們稱之為血糖譜。患者可以每個月完整地監測2-3天，根據血糖譜的情況，調整胰島素用量。如若不然，僅僅根據偶爾一個點的血糖值來調整胰島素用量，往往會因為沒有完全摸清敵情而導致戰斗失敗。患者僅僅根據1-2次的血糖值而要求醫生調整治療方案，這樣很可能誤導醫生而達不到好的治療效果。一般在血糖穩定期間，監測次數可以適當減少。在藥物調整期間，血糖監測次數增多，甚至每天監測8-9次血糖。在血糖監測的過程中，需要每年監測血壓、體重、血脂的變化，並根據監測的結果調整降壓和降脂治療方案。

　　三、管住嘴，飲食要科學

　　患者可以通過飲食控制和飲食療法來配合藥物和醫療治療，以達到最好的治療效果。無論對1型還是2型糖尿病患者，飲食治療是最重要的治療措施，它貫穿於整個糖尿病的治療過程，是糖尿病綜合治療的基礎。沒有正確的飲食方案，服用再多的藥物，注射再多的胰島素，血糖控制都不會滿意。飲食有以下原則：少量多餐，總量控制，固定熱量，品種繁多，搭配合理，蔬菜為主，魚肉適當。保持體重適中，避免營養過剩和不足。建議患者購買一本糖尿病飲食治療的書籍，學做幾個可口的營養搭配合理的小菜，在改善血糖控制同時，還能一飽口福。

　　四、治療糖尿病運動不可少

　　運動治療在整個糖尿病治療過程中占有很重要的比重。對於中年朋友來講，工作緊張，生活勞累，哪裡有時間一周鍛煉3次，並且每次運動時間需要超過40分鐘。對於老年人，跑步鍛煉遠不如在家休息舒服，更何況抱孫子都忙不過來。對於糖尿病患者運動也有講究，最好選擇強度不大的運動，如：散步、太極等，運動中要防止低血糖，做好足部的保護等等。

　　五、必要時接受藥物治療

　　現目前，無以記數的降糖藥物充滿市場，很多藥物還標榜能夠“徹底根治糖尿病”，所以，對降糖藥物的選擇，不可不慎。首先，患者應該到正規醫院就診，明確診斷，請醫生根據病情的嚴重程度幫助選擇藥物。根據血糖控制情況調整口服藥物治療，有時候，較早的選擇胰島素治療是一種更高明的選擇。其次，通過學習，識別廣告的真偽，防止被欺騙上當。試想如果真存在一種非常有效的降糖藥物，在當今信息和科技高度發達的社會，從美國上市到中國上市，之間相差不會超過1年。也就是說，如果有好藥出現，正規醫院完全應該能夠買到這個藥品。

　　藥物的選擇應該根據個人經濟情況而定，一味追求最新、最貴、最好的藥品，不僅造成經濟上的沉重負擔，而且可能出現新藥的不良副作用。一個藥物使用時間越短，出現臨床問題的可能性就越大。所以，在選擇口服藥物時，應該如實向醫生介紹您的經濟情況，每月能夠承擔的藥費能力，協同商議後，選擇最適宜的、而不是最貴的藥物。

　　終上所述，治療糖尿病最好的方式就是做好以上五個方面，要相信科學的力量，不要輕信廣告，更不要隨便減藥停藥，保持好積極地心態，長壽是沒有問題的。