食療是治療糖尿病的重要環節。糖尿病人同樣可以品嘗色味俱佳的美食。我們在《常見病防治·糖尿病》推出的《專家掌勺》欄目,請糖尿病人品嘗一下醫學專家為您精心烹饪的科學美食。同時,請糖尿病專家和營養專家不吝賜稿,幫助我們把這個欄目辦得有聲有色。
早餐:牛奶1袋250克;鴨蛋1個60克;麻醬花卷70克。
午餐:海帶炖排骨(含小排骨80克、水發海帶150克、油5克);素炒生菜(含生菜100克、油5克);米飯260克。
晚餐:肉絲芹菜香干(含肉絲25克、香干25克、芹菜100克、油5克);雞汁香菇(含香菇50克、油5克);花卷70克;芝麻燒餅70克。
在兩餐之間吃水果有益血糖
糖尿病患者吃水果的時候,應堅持總量控制,以“少量”作為基本原則。在 |
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吃藍莓是可以下降患上二型糖尿病風險的哦
藍莓是水果的一種,在平時裡我們可能吃的並不多,對它也不是很了解,它不止味道美味,而且還具有 |