如何通過食物來治療糖尿病

　　糖尿病剛開始產生並不會對患者造成嚴重的影響，早期很多的患者不能確診，但是人們要注意早期身體的變化，要注意糖尿病的一些症狀表現。如何通過食物來治療糖尿病？我們看看專家的詳細介紹。

　　一、很多糖尿病並發症患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，並且一定要計算在每天的總熱量中。

　　二、控制體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

　　三、糖尿病並發症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、荞麥面;而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　四、糖尿病並發症患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。

　　由此可以看出合理的飲食和保健對糖尿病的控制有重要的作用，反之，會造成嚴重的後果。我們生活水平的提高，大家想吃什麼就吃什麼，但是如果你身患糖尿病，請適當的控制你的嘴巴，不要為了一時之快而毀了你的健康。