不吃早飯對糖友來說壞處多多

　　不吃早飯對糖友來說壞處多多。早飯是一天裡最重要也最愛被疏忽的一餐。繁忙的城市人常常由於早上要趕著去上班和上學，為了節省時間就不吃早飯了。不吃早飯對通常對普通人來講，短時間內能夠不會發生嚴重影響，不過糖尿病病人要空肚子熬到正午就不太好了。隔了一晚上沒有吃東西，糖尿病患者到了早晨血糖通常偏低，如果不吃早飯，非常容易呈現冒盜汗、頭疼、四肢顫栗等低血糖表現。

　　糖尿病專家指出，患者假如熬到呈現這些低血糖表現，才去找食物來喂飽肚子，那麼就會由於感到非常饑餓而吃得很多，這致使身體面臨血糖一會兒過低，一會兒過高的大幅度動搖，更進一步惡化糖尿患者胰島素產生失調的情況。

　　糖尿病患者如果長時間把血糖水平操控好，是會導致並發症的，包含影響雙眼視覺，發生白內障，嚴峻的還能導致心髒病、中風、和腎衰竭等病症。

　　糖尿病患者可否食用洋蔥，這個疑問是大部分人多想弄清楚的。它對糖尿病病人來講，算是一種非常不錯的食物。吃洋蔥能夠防治糖尿病。所以糖尿病病人能夠恰當食用洋蔥。

　　洋蔥具備降血糖的功效。醫學證明洋蔥的確可以降低血糖。洋蔥中具備一種抗高血糖的化合物，具有影響胰島素組成及產生的效果。可是專家表明，洋蔥盡管具有極好的降血糖和提升血裡姨島素水平效果。可是洋蔥中的磺脲丁酸，屬於油脂性蒸發液體，假如糖尿病人食用時，長期烹調容易蒸發。結果洋蔥就失掉降血糖成效。

　　洋蔥能協助糖尿病人提升血液中姨島素水平，同時能夠下降血糖。並且，還能阻止高脂肪飲食，導致的膽固醇增高。特別適宜那些糖尿病伴有動脈硬化患者來吃。

　　為了大家身體的健康，必須要吃早飯而且要吃好，培養良好的飲食習慣，不給疾病可乘之機，不讓糖尿病來找上你!