妊娠糖尿病飲食總原則

　　如果妊娠期患上糖尿病飲食是非常重要的，了解飲食的原則及事項，妊娠糖尿病是可以控制的，減少它的危害。

　　1、注意熱量需求。

　　妊娠期患者要控制飲食熱量，尤其是在妊娠初期中、後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。

　　2、注意餐次分配。

　　胰島異常者如果進食大量食物血糖就會明顯上升，所以孕期需要安排餐次分配，母體也不能長時間空腹，否則會產生酮體，產生不利影響，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

　　3、攝取正確糖類。

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。建議孕婦建議選擇纖維含量較高的未精制主食，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

　　4、注重蛋白質攝取。