哪些是澱粉類食物飲食分類

　　在生活中我們見到澱粉類的食物是很多的。那麼，什麼樣的東西都是澱粉類的呢?

　　我們生活中所謂的澱粉就是一些碳水化合物合成的食物，對於人們來說是可以起到飽腹的作用的，就比說根莖類的食材，玉米、小麥等，除了這些還有土豆、山藥、紅薯類等。尤其是豆類的澱粉比較多，有些水果中含有的澱粉也是很多的，一般有疾病的患者是不推薦食用這些的。因為對於消化不能起到相應的作用，尤其是一些病情比較重的患者。尤其是糖尿病患者，或者是剛做完手術的患者都不能食用。如果食用導致血糖上身，病情惡化。

　　同樣的，澱粉類的食物也是可以治病的，因為它不僅可以抑制腸癌，對於一些腸胃不好的患者有助蠕動的作用。但是對於病情嚴重的患者可以吃一些蔬菜或者是好消化的東西。比如燕麥片等東西。畢竟飲食好了我們才能更好的恢復健康。

　　畢竟只有一個好的健康我們才能做很多的事情。不管是糖尿病患者還是比較嚴重的剛做手術的。其實只要我們愛惜自己就沒有問題的。