高血糖的人吃什麼水果好降血糖

　　有糖尿病的患者都知道，食物是不能亂吃的，尤其高血糖的患者，那麼，血糖比較高的患者能不能吃水果呢?

　　對於血糖高的患者，一般來說都是不建議吃水果的，因為水果中的含糖量都比較高，尤其是高血糖的患者，更加不能吃了。但是糖尿病患者如果想吃水果可以找一些黃瓜和西紅柿代替。雖然不能明確的是水果。但是和水果是一樣的。也有很多的水分。還有糖尿病患者還要記住一日三餐。盡量不要吃稀飯，可以吃一些米飯等東西。稀飯的含糖量和熱量也是很高的。同樣的多吃一些綠色蔬菜。平時鍛煉身體就可以了。這樣養成一個良好的習慣。以後的血糖也就不會太高了。

　　雖然說高血糖的患者不能吃水果。但是如果血糖控制的正常了可以吃一些含糖量比較少的水果了。畢竟水果中的營養也是非常高的。只有我們能明確的控制住。那麼，這些都是比較簡單的事情了。當然糖尿病患者除了靠自身控制血糖還要學會使用藥物控制。雖然有副作用。但是血糖非常高的時候吃還是可以的。

　　水果中的水分和營養物質是糖尿病患者需要的。所以控制了血糖就可以吃一些水果了。