我患糖尿病二十多年，高血壓的“帽子”也戴了十幾年了。雖然已是82歲高齡，但為了能和健康人一樣過上平安、快樂和幸福的晚年生活，我要做一位身體好、心態更好的健康老人。我認為只有把這兩項都做好了，才算得上是真正意義上的健康。
離休後我把幫助別人看做自己生活中最大的樂趣，我本著“助人為樂”、“自找樂趣”的原則，主動為社區的老、弱、病、殘人群服務，幫他們排憂解難。
趙萬豐老人92歲，患糖尿病多年，他的老伴88歲，兩位老人獨居一處，身邊沒有子女照顧。每次看病趙老都要走到離家很遠的醫院，很不方便，我就主動與他結成幫扶對子。每周我都按時為他監測血糖，每個月帶上趙老的血糖監測記錄與醫生溝通，醫生根據他的血糖變化情況調整用藥，我再把醫生開好的藥帶給他，這樣就解決了趙老看病的困難。另外，在日常生活中，我還幫趙老去街道報銷醫藥費，購置生活必需品，雖然忙點、累點，但是看到趙老的血糖控制得比以前好，精神狀態也很好，我就發自內心地為他高興。
除此之外，我還主動承擔我所在社區的糖尿病教育工作，為“糖友”解答治療糖尿病的各種問題。為了搞清我所在社區糖尿病患者的情況，我將每位病友的情況進行登記（共60位），包括姓名、電話、住址都詳細登記在冊，對於注射胰島素的患者還單獨作標記。我還為每位登記者配備了“社區緊急救助卡”，要求“糖友”隨身攜帶糖果，以備不時之需。同時，我利用贈送《糖尿病周刊》之機，在社區組織15位老年“糖友”組成“國元抗糖學習小組”，定期學習、討論糖尿病知識。有些非糖尿病者，只要願意學習，也可以得到一份學習資料，同時，我要求大家自己學完資料之後傳給愛人或朋友，大家輪流學習，共同受益。
由於我多年來為社區群眾排憂解難，得到大家的好評。2006年9月，我被北京市海澱區“老齡委”評為“海澱區敬老愛老助老先進個人”。
我現在生活很幸福，子女也很孝順。我希望更多的老年朋友安排好自己的晚年生活，在健身又健心方面多下些工夫，愛惜自己，營造一個金色的晚年生活。
從精神狀態來看，絲毫看不出田國元老人是一位合並糖尿病和高血壓多年的病友。給記者印象最深的不僅是田老樂觀的生活態度以及助人為樂的愛心，還有他溫馨和睦的家庭，“健康型家庭”是對相敬如賓的田老夫妻的最佳獎勵。誰說糖尿病患者不能長壽？誰說患了糖尿病生活就沒有質量？希望更多的糖尿病患者能走出疾病的陰影，享受真正的生活。“贈人玫瑰，手留余香！”田老在幫助別人的過程中也獲得了用金錢買不來的健康與快樂！