妊娠糖尿病大部分都是吃出來的

　　妊娠糖尿病大部分都是吃出來的。在我們的身邊有很多這樣的事例。孕媽咪們在懷孕期間都會吃很多的食物，拼了命的進補。覺得這是對腹中的寶寶好，也是對自己好。尤其是夏天，這種水果都紛紛上市，很多孕媽咪都把愛吃的水果當飯吃，結果就是很多孕媽咪患上了妊娠糖尿病。

　　糖窩窩網的糖尿病專家介紹說，女性朋友在妊娠時期對糖的吸收能力大大增強，而代謝能力反倒減弱了。如果有的孕媽咪再“偷懶”，只是吃的水果多、飯多，而且懶的運動的話，會造成很多的糖分沒辦法代謝，引起血糖上升，那麼很容易就會患上妊娠糖尿病。

　　女性在懷孕期間的飲食是需要合理搭配的，營養師推薦的方案是：1杯牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果，除此之外，孕媽咪們還要食用適量的食用油和豆制品”。所以說，女性懷孕之後不要盲目進補，不要每頓飯都要有魚有肉的，還需要在科學的指導下進補。

　　如果患上妊娠糖尿病的女性朋友，她今後出現二型糖尿病的幾率是很高的，這個幾率達到了50%以上。並且腹中的寶寶也容易出現先天畸形，這無論是對大人還是胎兒，都是有很大的安全隱患。