淺談糖尿病孕婦飲食

　　妊娠糖尿病屬於糖尿病的一種，是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現高血糖的現象，它的發生率大約為1%至3%。在懷孕時，碳水化合物的代謝會隨著體內荷爾蒙分泌濃度的改變而發生變化，發生高血糖現象是因為媽咪的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高。

　　妊娠糖尿病可能會導致多種並發症，例如羊水過多、酮症酸中毒、難產、妊娠高血壓症、水腫以及急性腎盂腎炎、早產等，對胎兒則可能造成先天畸形、巨嬰症、新生兒低血糖症等。由於妊娠糖尿病會對孕婦、胎兒都造成極大的負面影響，因此必須對妊娠糖尿病進行及時的治療。

　　妊娠糖尿病的治療主要包括藥物治療與飲食調理。在飲食方面，妊娠糖尿病媽咪們要注意哪些方面呢？

　　妊娠糖尿病媽咪合理控制飲食意義十分重大。研究表明，糖尿病孕婦最合適的體重增加量為6～8公斤。因此，在接受控制飲食時，最關鍵是要將所攝取的熱量限制在一定范圍內。

　　一般來說，孕婦都會有妊娠反應。對於糖尿病的孕婦來說會有發生酮症酸中毒的危險。所以在妊娠嘔吐期間更應科學正確的飲食。在生活中應注意以下幾個飲食原則：

　　1.對於症狀較輕者應給予精神鼓勵，並盡量給予孕婦喜歡吃的、易消化的食物。

　　2．少量多餐，清淡為主。

　　3．鼓勵孕婦每天至少食入180克碳水化合物(約合主食240克)，以免發生酮症酸中毒，可吃些烤面包、烤饅頭片等食物，有助於減少嘔吐。

　　4．采用流食的方式，讓孕婦盡量經口攝入少量食物，但不要為了滿足營養需要量而強制孕婦進食。

　　5．如果完全不能進食，也必須補充一些水分，可食用鮮果汁、水果。牛奶、菜湯等食品，既補充水分又能夠補充因嘔吐丟失的鉀元素。

　　6．妊娠劇烈嘔吐者對氣味相當敏感，即使是醬油湯、油味、魚腥味、雞蛋味也會引起嘔吐，因此應讓孕婦遠離廚房。

　　此外，便秘也會加重腹脹、嘔吐，多食用一些新鮮蔬菜、薯類等有助於排便。對於任何食物都無法經口進食的孕婦，應盡早考慮給予鼻飼或用腸外營養支持補充營養，以保母子平安。