糖尿病患者易邁進的七大誤區

　　隨著我們生活水平的提高，我們對於飲食的要求也越來越高了。然而糖尿病患者的發病率也是越來越高了。這是為什麼呢?是因為人們不正常的飲食造成的。糖尿病給患者的生活帶來了很多不便的影響，所以為了糖尿病患者也能像正常人一樣的生活，下面小編就為大家介紹一下糖尿病患者易邁進的七大誤區。

　　誤區一：患有了糖尿病，就不能吃自己喜歡的糖、水果或點心了。

　　糖尿病患者能吃什麼、不能吃什麼不是絕對的，沒有完全不能吃的東西，也沒有一定可以吃的東西。主要是吃了這些東西以後不會導致血糖大幅度上升。所以，我們要注意每次攝入的量不能太多，不能太甜，湯水不能太多，特別是避免吃湯泡飯。最重要的是要聽從醫生的建議，合理的搭配飲食。

　　誤區二：進餐越快越好。

　　糖尿病患者不可以進餐太快，因為進餐太快的話不宜產生飽腹感，容易造成食量過大。相反，進餐慢，時間長，會使葡萄糖濃度不會過於集中，可使餐後血糖上升平緩。

　　誤區三：患有糖尿病只能吃素不能吃葷。

　　糖尿病患者要主張平衡膳食。並不是患有了糖尿病就要過那種近似“苦行僧”的生活，並不是只能吃素，不能吃肉。因為我們要讓身體達到身體所需要的營養。蛋白質含量高，是優質蛋白，含有的氨基酸比例適合人體需要。

　　誤區四：吃有降糖作用的食物，可以幫助控制血糖。

　　許多糖尿病患者都以為南瓜、苦瓜、蜂膠等有降糖的作用，吃了這些食物血糖就會降下去。甚至有的人還會把降糖藥停掉，這是非常危險的。糖尿病患者應該遵循醫生的囑咐，不可盲目停藥。

　　誤區五：只控制主食，沒有控制總熱量。

　　主食攝入過低，機體分解蛋白質，脂肪產熱，進一步造成三大代謝紊亂，甚至產生酮症酸中毒，只控制主食，不控制總熱量，血糖控制不會理想。

　　誤區六：患上糖尿病就不能再享受美食了。

　　許多糖尿病患者患有了糖尿病後，首先被控制的就是自己的飲食，因為飲食是影響糖尿病的一個重大的因素。但是是不是患有了糖尿病就要把自己最喜歡吃的美食全部放下呢?並不是這樣的，因為科學的飲食就是控制總量，達到更好的效果。

　　誤區七：無糖食品可隨便吃。

　　無糖食品是指不含單糖或蔗糖，食品中仍然和其它食品一樣含有碳水化合物，含有一定的熱量，所以不能隨便吃。

　　以上就是康路網小編為大家介紹的糖尿病患者易邁進的七大誤區，為了您的身體健康，也為了您能早日像正常人一樣幸福的生活，那麼您一定要謹防糖尿病的誤區。希望小編的介紹能幫您盡快恢復身體健康。