2型糖尿病有什麼預防政策

　　現在糖尿病可以說在我們國內是非常的常見，以往人們都成糖尿病是中老年人的疾病，但現在糖尿病也越來越年輕化了，同時現在2型糖尿病在我國特別流行，所以引起了人們的關注，2型糖尿病怎麼預防成為焦點話題。那麼2型糖尿病的預防策略有哪些呢?下面給大家進行詳細的講解，幫助大家認識和了解這個問題。

　　1.健康四大基石的教育。2型糖尿病的一級預防策略主要是宣傳健康四大基石“合理飲食、適量運動、戒煙限酒、平衡心理”。除了指導高危人群積極開展預防活動外，還要大規模地進行大眾健康教育和健康促進，提倡科學的生活方式，尤其是針對2型糖尿病易感人群的教育。

　　2.降低胰島素抵抗。促進和維持胰腺β-細胞的功能是預防2型糖尿病的主要手段。減肥和增進體力活動是最好的方法。

　　3.防止嚴重或持久的精神、心理的壓力。提倡糖尿病人多參加群體和戶外活動。

　　4.減少藥物和激素的影響。取消服用噻嗪類利尿藥、皮質類固醇等類藥物，減少其影響。

　　以上便是我們為你提供的關於2型糖尿病的相關內容解說，相信通過以上的了解，在你心中一定找到了相應的答案吧，希望以上內容對你的病情有所幫助，如果發現疾病請及時到醫院就診，以免錯過最佳治療時期。