我們怎麼做才能預防低血糖呢

　　糖尿病是很多人都知道的一種病，一擔患上會給患者帶來很大的傷害，這很多人也都害怕患上這種病，一擔患上會跟隨患者一輩子，我都知道對於糖尿病患者而言，預防低血糖也是很重要的。那麼我們怎麼做才能預防低血糖呢?下面讓專家來解答一下。

　　臨床專家指出，日常生活中預防低血糖方法有很多，常見的有：①在日常生活中，糖尿病患者應該定期到醫院復查，並遵從醫囑，以預防低血糖的發生，特別要避免反復發生低血糖。②定時、定量使用胰島素或口服降糖藥。③准時就餐。若不能按時進餐，應在進餐時間吃點水果、果汁或餅干等。④不宜空腹運動。運動前要吃些點心，並保持運動量適當、恆定。⑤外出時，一定要備些餅干、糖果，出現低血糖先兆時及時食用。⑥隨身攜帶糖尿病信息卡(包括個人信息、聯系方式等)，並注明在意識不清時，請將口袋內糖果放入口中或立即送醫院急診室搶救。⑦為預防夜間低血糖，睡前建議選擇食用含能量緩釋系統的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3～5塊餅干等。

　　通過專業醫師給我們的介紹，相信大家對於預防低血糖的方法有了一定的了解。要提醒大家的是早期預防糖尿病可以幫助患者免受疾病的折磨，還可以減輕患者的經濟負擔。