看1小時電視 糖尿病風險增3.4%

　　近日，發表在《歐洲糖尿病學雜志》上的一項研究表明：每坐著看一小時電視，糖尿病的發病風險就會提高3.4%。

　　美國匹茲堡大學的研究者召集了3234名25歲以上的超重者，將他們分為三組。研究之初，他們每天花140分鐘看電視，還有400分鐘靜坐工作。隨後，研究者讓第一組服用二甲雙胍，第二組增加活動量，第三組服用安慰劑。在研究結束時，增加活動量組的參與者靜坐時間減少37分鐘，而其他兩組人只減少了不到9分鐘。最終結果顯示，坐著看電視時間太長，增加糖尿病的風險。

　　研究者推測，久坐會增加體重，而超重是糖尿病的重要風險因素。因此，未來對糖尿病的干預應著眼於增加活動量、減輕體重、減少久坐時間等。