在日常生活中，飲食攝入、藥物、情緒等都會對血糖造成影響，而早晨的空腹血糖則可以最大化地避免這些不確定因素。故空腹血糖是診斷糖尿病的重要參考，能最好地反映患者自身胰島素的分泌水平。為了保證得到最准確的血糖結果，糖友們還應盡量避免一些造成血糖波動的因素。
測量前能否喝水
許多人一聽說要查空腹血糖，當天早晨便不吃早飯不喝水去接受檢查。其實，空腹血糖監測的要求是不攝入熱量，比如米飯、牛奶、蛋肉等提供能量的食物，水不提供熱量，故測空腹血糖前如果口渴，可以少量飲水。但也僅僅限於白開水，其他含糖飲料還是要加以限制，以免影響血糖監測。
空腹時間有講究
空腹血糖是指禁食8~12小時後的血糖，一般情況下，對於需要做空腹血糖檢測的患者，醫生會告訴你早上別吃飯來抽血，至於幾點以前抽血、空腹多長時間抽血不能有明確的安排。其實，空腹血糖檢查的時間也有講究，時間應選擇在頭天進餐後8～12小時，最多12小時。時間長了，血糖也不准了。故糖友們應事先做好規劃，聯系好時間，盡量不要超過時間。
保持良好狀態
血糖不僅受進食的影響，還受其他內分泌激素調節，生活中很多不經意的行為都可能對此產生影響。同時，還要保證充足的睡眠，防止睡眠不足，避免檢查前一天進食過多，或測空腹血糖前情緒激動、過於劇烈活動等，這些因素都可能導致血糖升高。甚至刮胡子不小心刮破皮膚刺激腎上腺素分泌增加，可能也會升高血糖。故為了避免類似因素的干擾，糖友最好一起床就測血糖。