糖尿病患者的飲食有何注意事項

　　很多人對糖尿病的飲食也非常的關注。患有這種疾病的人是越來越多了，這種疾病給患者帶來了無盡的痛苦。那麼糖尿病的飲食有哪些注意事項呢?下面我們一起來看看糖尿病的飲食注意事項。

　　專家糖尿病的飲食注意事項：

　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜

　　5、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物。

　　6、烹調宜用植物性油脂。

　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。

　　9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

　　以上就是專家的詳細介紹，想必大家已經有所了解了，糖尿病患者要及時治療，及時配合醫生的治療，日常生活中藥養成良好的生活習慣，避免疾病的惡化。