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糖尿病患者的飲食有何注意事項

  很多人對糖尿病的飲食也非常的關注。患有這種疾病的人是越來越多了,這種疾病給患者帶來了無盡的痛苦。那麼糖尿病的飲食有哪些注意事項呢?下面我們一起來看看糖尿病的飲食注意事項。

  專家糖尿病的飲食注意事項:

  1、避免肥胖,維持理想且合適的體重。

  2、定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。

  3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

糖尿病患者的飲食有何注意事項

  4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜

  5、飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物。

  6、烹調宜用植物性油脂。

  7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

  8、經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等。

  9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

  10、少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。

  以上就是專家的詳細介紹,想必大家已經有所了解了,糖尿病患者要及時治療,及時配合醫生的治療,日常生活中藥養成良好的生活習慣,避免疾病的惡化。

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