怎麼控制飲食中的三大營養素

　　很多人都知道糖尿病是一種很難對待病，這種病是很難治愈的，一擔患上就會跟隨患者一輩子，給患者帶來很大的麻煩，在糖尿病患者的日常飲食中，一個很重要的方面就是如何控制好三大營養素的比例，那麼，怎麼控制飲食中的三大營養素呢?下面來看一下具體應該怎麼做。

　　糖尿病患者一定要重視自己的日常飲食，我們經常說的三大營養素是指糖類、脂肪和蛋白質，要合理安排和調整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。

　　那麼不同的人應該如何制定自己的飲食計劃，使三大營養素的攝取合理化呢?目前，美國糖尿病協會(ADA)主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%;蛋白質攝入量不應超過每日總熱量的15%。以每日每公斤體重0。8~1。2g為宜。發育期的青少年及孕婦、乳母或特殊職業者及其它合並症的病人可酌加至1。5g左右;每日脂肪攝入總量不能超過總熱量的30%，以每日每公斤體重0。6~1g為好，如肥胖病人，尤其有血脂過高或有動脈硬化者，脂肪攝入量應視具體情況進行調整。

　　以上就是對糖尿病飲食中三大營養素的合理攝取的建議和具體的做法。不要小看這些飲食中的細節，有時候正是這些細節決定著疾病的走向和患者的治療效果。所以患者一定要在專業人士的指導下進行正確的飲食。