糖尿病患者的飲食要注意哪些方面

　　糖尿病是現在常見的疾病之一，我們要做的就是降低糖的含量，平時除了要做好運動，增強身體的免疫力外，我們也應該注意自己的飲食習慣，那麼，糖尿病飲食應該注意哪些?由專家給我們詳細的解說下。

　　糖尿病是一種慢性疾病，它可以有很多的並發症，嚴重危害著人們的健康。是由於人的胰島功能受損，而導致的胰島素分泌絕對或相對不足，而引起的糖，蛋白質，脂肪的代謝紊亂

　　主要症狀是三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，體重減少，糖尿病(血糖)一旦控制不好會引發糖尿病並發症，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。患者應該定期監測血糖水平，及時控制，以防並發症的發生，不可忽視。

　　糖尿病對我們身體的危害是難以想象的，但是如果我們在生活中注意自己的飲食的話，可以很好的起到預防的作用。菜肴少油少鹽：糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。

　　“多吃肉、少吃飯”並不科學：糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內髒類食物。進餐定時定量：一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。

　　無糖糕點也要控制：雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃;吃飯要細嚼慢咽，不要邊走路邊吃飯，邊說話邊吃飯，這都是不對的，吃完飯後立即離開桌子，是自己更好地消化。有利於糖尿病的康復。

　　以上，就是我們對於糖尿病飲食應該注意哪些的詳細回答，其實糖尿病並不可怕，只要我們在生活中做好預防，是可以得到控制的，最好按著醫生的叮囑進食，讓疾病更好的得到控制。